【从早到晚，什么时候喝酒最好?】

　　一天之中，最佳饮酒时间是晚上6点左右，由于酒在分解时，必要多种酶与维生素参与，而上午和下战书的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地危险肝、脑等器官。

　　但下战书2点以后，人体解酒所需的酶含量渐渐增多，尤其是傍晚六点左右，人体的解酒酶到达一个理想值，特别很是有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。

　　听好了哦，是适量饮酒，喝到微醺状况就好，不然，你体内解酒的酶可招架不住酒精的车轮战哦!

　　【酒后必要补水!】

　　人在饮酒之后，每每会感到口腔干渴。这是由于含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。

　　同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液临时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。

　　这种体液削减的状态通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。

　　【为了健康，也要适量喝酒】

　　1. 喝酒者能加强心脏功能，使心脏慢而有力。

　　2. 喝酒者能加强血管弹性，削减血管破裂的可能性。

　　3. 喝酒能加强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节天真，促进人体血液循环和新陈代谢。

　　4. 喝酒可以加强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增长食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、风俗性便秘等症都有优秀的作用。

　　5. 在户外奇怪空气中喝酒，大脑思维运动变得清晰、天真，可有用消弭脑力委靡，进步学习和工作服从。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，延续坚持4个月者与不喜好喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占上风。

　　6. 喝酒是一种静中有动、动中有静的健身体例，可以缓解神经肌肉严重。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解严重，稳固情绪。

　　7. 准时坚持喝酒，会消弭心脏缺血性症状或降低血压。使人体消弭委靡，精神兴奋，缓解心慌心悸。

　　8. 喝酒可削减甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能削减血糖转化成甘油三脂的机会。

　　9. 喝酒能削减人体腹部脂肪的蕴蓄，保持人体的形体美。

　　10.喝酒能削减血凝块的形成，削减心肌梗塞的可能性。

　　11.喝酒能削减激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。